---
title: "Sparetips"
description: "Sparetips"
date: "2026-04-09"
created: "2025-11-05"
---

[Hjem](https://tarmenergi.dk/)

                [Sparetips](https://tarmenergi.dk/sparetips)

# Sparetips

## Sparetips og energirådgivning

**Spar på strømmen og reducer din el-regning**

Ved at gå dine el-apparater igennem og tænke over få, simple råd i hverdagen, kan du spare på strømmen og dermed reducere din el-regning. Vælger du at udskifte gamle apparater til nye energibesparende, er der rigtig mange penge at hente.

## **6 gode el-vaner**

Med gode energivaner skærer du toppen af din elregning.

1. **Fyld vaskemaskinen op**
I gennemsnit vasker vi danskere kun 3,2 kg tøj ad gangen, selvom vores vaskemaskiner er beregnet til 5-6 kg eller 7-8 kg.
2. **Vask ved 20 eller 30 °C**
Vask tøjet ved 20 i stedet for 40 °C og 30 i stedet for 60 °C. Halverer du temperaturerne fra 40 til 20 °C, sparer du 55 % af elforbruget.
3. **Brug tørresnoren**
Hæng tøjet til tørre i stedet for at bruge tørretumbler.
4. **Sluk, når du går**
Sluk lyset i de rum, du ikke opholder dig i.
5. **Hold 5 °C i køleskabet og -18 i fryseren**
For hver grad, du sænker temperaturen i køleskabet, stiger forbruget med 5 %.  For hver grad, temperaturen kommer under -18 °C, stiger dit elforbrug med ca. 2-3 %.
6. **Fyld opvaskemaskinen op – og skru ned**
Fyld opvaskemaskinen helt op, og vask ved lavere temperatur. Hvis opvasken klares ved 50/55 °C, bruger det 10-20 % mindre strøm end opvask ved 65 °C.

                            [Læs mere på Bolius](https://www.bolius.dk/energisparende-belysning-elpaerer-med-lavt-energiforbrug-16398#Hvor-kan-du-spare)